〔記者劉衛莉／專訪〕大家都知道靠運動、控制飲食，可以瘦身，可是有多少人真能做到？67歲群星會時期的「低音歌后」冉肖玲就做到了！她自我節制了幾10年，至今身材仍窈窕，「全靠我養成的好習慣。」
冉肖玲承認自己很愛漂亮，「我又很在意身型，不能自己看了都過不了自己這一關。」撇開好不好看的觀點，她認為從健康角度來說，胖，身體就會不健康。
從年輕時，冉肖玲就一再告誡自己「千金難買老來瘦」，運動加上吃的不多，是她一直能保有曼妙身材的唯二方法。冉肖玲透露，剛開始時必須強制性的控制自己的食量，「現在已經變成是個很自然的習慣，不牽強也不覺得壓抑，如果叫我多吃點，反而辛苦。」
運動也成了冉肖玲多年來的好習慣，「我都是戶外運動，出去跑步、拉筋，呼吸新鮮空氣。」因此她的作息很規律，每天早上6點多起床，7點多出門運動，晚上11點睡覺，除了偶有應酬會例外。
冉肖玲認定這樣是「省錢又健康」的雙贏局面，「不胖就比較不會鬆垮垮，好過要去抽脂、拉皮。」就算已經買了20年的衣服，她也還能穿，「不必因為體重不斷增加不斷買，也不需要特別去買貴的、設計款式來遮遮掩掩，不是很省錢嗎？！」