劉真產後3招 1分鐘瘦小腹甩腿肉

劉真產後迅速瘦身回窈窕體態。（翻攝自臉書）〔娛樂頻道／綜合報導〕40歲的國標舞女神劉真前年嫁給大她3歲的歌手辛龍，今年2月喜迎愛女「霓霓」，上個月剷肉9公斤復出，瘦回讓人羨煞的產前模樣，近日更大方的分享瘦身祕技。

根據《蘋果日報》報導，劉真產後迅速瘦身，成功甩9公斤肉瘦回產前模樣，因為生產加上要坐月子，已經半年沒教舞，最近她恢復教課，大方傳授60秒瘦身撇步，並自稱「劉氏三招」，並表示：「這3招簡單易做，而且持之以恆，自然就會瘦下來。」影片中劉真用「腹部收縮」、「抬腿」與「臀部畫8」三招來幫助想瘦小腹、大腿肉的粉絲。

劉真產前58公斤，現瘦到49公斤。（記者王文麟攝）此外，劉真也表示因為自己是剖腹生產，需要讓傷口恢復，所以休息兩個月才開始運動，讓她直呼此時是她這輩子筋最硬的時候，最後劉真更透露瘦身最大要件，就是家人、朋友絕對要用溫柔攻勢，鼓勵媽媽們健身，才會事半功倍。

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