〔記者劉衛莉／專訪〕葉問電影裡的木人樁，讓人很好奇，為了有對手練習，邰正宵家裡也有個木人樁，他笑說：「不只為了練功，工作中難免會碰到不開心的事，就把木人樁當做假想敵，把所有怨氣發洩出來，可以抒發壓力。」
想打木人樁沒那麼容易，邰正宵說，那得要先練好詠春拳的小念頭等基本功，至少花個2、3年後才能進階打木人樁。有時邰正宵會在入睡前打木人樁，幫助身心放鬆，「打木人樁還有個很棒的好處，就是能夠消耗熱量」。
因為木人樁太佔地方，邰正宵建議也可以打沙包發洩，「別看小小的一個沙包，以前看師兄打，因為力量滲透過去，後面的牆壁都會出現裂縫的。」他透露，小時候的沙包真的是放米或沙，不過當時生活清苦，用米做沙包太奢侈，他就得常到沙灘挖沙來自製沙包。