〔娛樂頻道／綜合報導〕嫁做人婦又懷孕的隋棠，沒有因為懷胎而身材走樣，常常被粉絲要求提供日常飲食，今天她和大家分享了湯水食譜，不但能補胎，還能養顏美容。
隋棠在臉書上說，她的湯水食譜只要10分鐘就能搞定3樣。首先是強身健體芝麻糊：她自己的分量是5大匙100%純黑芝麻粉（無糖）+2大匙純杏仁粉（無糖）+3大匙大燕麥+適量蜂蜜+適量滾水。不論是當早餐、下午點心或晚餐都可以食用，營養價值非常高。
其次是養顏美容又補胎的燕窩：先用滾水倒入小碗，把老行家燕盞放進去川燙一下後放進保溫瓶，接著加入約500c.c.滾水，再加適量的冰糖，蓋蓋子等2個小時就可以喝了。前一天晚上做，隔天起床空腹喝，能讓吸收效果更好，膚況更透亮。
最後是高纖清腸胃蔬果汁：把各種顏色的水果丟進果汁機，加上川燙過的菠菜、苜蓿芽及少許薑片，以及適量的開水和蜂蜜、幾粒堅果，打完後15分鐘內喝完，就能清腸胃讓氣色變好。想當個窈窕美麗的孕婦，可以試試隋棠的健康飲品喔！
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