〔記者吳佩樺／台北報導〕你贊同「吃」會讓人快樂嗎？美食外送平台Uber Eats與國際知名食物科學家 Jozef Youssef合作為期一年的食物與心情的研究調查，進而公布十大快樂食物排行榜，由地瓜奪冠，第二、三名為鮭魚和羽衣甘藍。

其他進榜十大依序為香蕉、藍莓、紅肉、芒果、巧克力、核桃、泡菜。Jozef Youssef表示：「碳水化合物不是飲食的敵人，反而是獲取血清素（俗稱幸福賀爾蒙）的最佳方式之一，例如台灣特產的地瓜便含有豐富的碳水化合物，不僅吃了開心，更能幫助消化、延後飢餓的時間，名列快樂食物第一名。」

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而Uber Eats依據快樂食物的要素和台灣訂餐大數據，歸納出最受台灣使用者歡迎的十大快樂外送餐點，第一名是四季豆，其餘入榜則有臭豆腐、泡菜豆腐鍋、白玉紅茶拿鐵、原味茶歐蕾、黑糖鮮奶珍珠、豆干、牛原汁花干、蔥蛋、港式奶茶。美食外送平台Uber Eats與食物科學家 Jozef Youssef合作調查，吃對食物，會讓心情快樂！（Uber Eats提供）食物科學家 Jozef Youssef提出十大快樂食物排行榜，第一名是地瓜。（Uber Eats提供）如圖所示，不同食物可幫助穩定不同情緒。（Uber Eats提供）十大快樂食物排行榜。（Uber Eats提供）Uber Eats分析十大快樂外送餐點。（Uber Eats提供）

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