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進入補奶有秘方？薇薇安甩肉30公斤 豐胸E變F
星座專家薇薇安，半年成功甩肉30公斤，並靠豆漿及起司配紅酒成功「補奶」，一箭雙鵰。（圖擷取自「星座專家薇薇安」微博）〔本報訊〕星座專家唐立淇去年出版《2014唐立淇星座運勢大解析》星座書，遭批封面「修很大」，因而痛下決心減肥，成功瘦身17公斤。在專業領域及體重上都和唐立淇「路徑相仿」的星座專家薇薇安，為了不讓勁敵專美於前，決定加緊腳步甩肉，半年瘦了30公斤；並靠豆漿及起司配紅酒成功「補奶」，罩杯從E升級到F，一箭雙鵰。
170公分的星座專家薇薇安外型忽胖忽瘦，去年底曾胖到88公斤。（圖擷取自YouTube）《中時電子報》今日報導，170公分的星座專家薇薇安外型忽胖忽瘦，過去為瘦身產品代言時曾減至48公斤；但後來體型如吹氣球般復胖，並於去年底達到88公斤的人生新巔峰。她因此痛下決心減肥，剛開始採取只喝豆漿的偏激方式，1個月內迅速瘦了15公斤；又因擔心不當減肥使胸部「消風」，因此睡前補吃起司加紅酒，竟意外地升級罩杯1個罩杯！
薇薇安表示，只靠「豆漿減肥法」效果無法持續，瘦身陷入停滯期，因此目前她改採「早上喝豆漿、中午吃沙拉或水果、晚上菜飯減量並狂喝熱湯」的飲食方式；運動方面，不喜歡曬太陽等戶外運動的她，選擇一週游泳3至5次、在室內做熱瑜伽或使用跑步機；除此之外，薇薇安使用愛美人士秘方，洗澡時塗抹瘦身霜和使用按摩油推脂，希望多管齊下能順利瘦至48公斤。
營養師表示，無糖豆漿和起司雖可補充身體所需蛋白質，但仍有一定熱量，單一飲食減重法也容易對身體造成不良影響，民眾不應仿效。減重仍應秉持「少吃多動」原則，以個人活動量和體重，計算自身「每日熱量需求」；再配合「食物份量表」，控制攝取熱量；並培養規律運動習慣，以提高新陳代謝、消耗卡路里及增加肌肉量，即可有效減脂、逐步改善體型。
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